Saya dan putra saya yang berusia lima tahun memiliki rutinitas sebelum tidur—dirancang olehnya—yang kami ikuti setiap malam tanpa henti. Pertama, kami meringkuk, dan kemudian begitu dia hampir tidak bisa membuka matanya, saya memberinya seteguk air dan memasukkannya ke dalam. Saat saya berjalan keluar pintu, dia selalu memanggil saya: “Jangan tutup pintu semua cara! Aku akan mendapatkanmu jika aku membutuhkanmu!' Kadang-kadang, dia mengulangi mantra, 'Saya tidak akan mengalami mimpi buruk malam ini, saya tidak akan mengalami mimpi buruk malam ini, saya tidak akan mengalami mimpi buruk malam ini.'
Sisi logis otak saya memberi tahu saya bahwa anak-anak membenci waktu tidur dan kegelapan, dan sendirian. Mereka membutuhkan rutinitas untuk membuat mereka merasa aman. Sisi lain dari otak saya yang lebih berbahaya adalah kekhawatiran bahwa ini adalah tanda pasti bahwa saya mewariskan gangguan kecemasan saya kepada anak saya. Sesuai dengan bentuknya, bahkan kecemasan saya memberi saya kecemasan.
Saya dapat melacak ingatan pertama saya tentang pengalaman panik ketika saya berusia lima tahun. Saya terbangun dengan air mata karena mimpi buruk bahwa ayah saya telah meninggal. Saat ibuku menghiburku dan mencoba menenangkanku, aku ingat aku takut jika aku mengungkapkan detail mimpi itu, aku akan menggoda takdir, dan itu akan menjadi kenyataan. Sebagai seorang anak, saya sering mengalami perasaan takut. Saya yakin bahwa sesuatu yang mengerikan akan segera terjadi. Ini mungkin akibat dari trauma warisan dan produk sampingan dari keluarga kami yang melarikan diri dari Iran setelah revolusi. Orang tua saya tidak banyak berbicara tentang waktu itu dalam hidup kami, dan saya tidak mengungkapkan pemikiran 'skenario terburuk' yang membuat saya terjaga di malam hari. Saya khawatir jika saya melakukannya, itu akan mengkonfirmasi ada sesuatu yang salah dengan saya.
Kesehatan mental, atau kekurangannya, tetap menjadi topik tabu di antara diaspora Iran. Sebagai imigran yang meninggalkan negara mereka di bawah tekanan, orang tua saya mengalami begitu banyak kehilangan dan tragedi dalam hidup mereka sendiri, mungkin mereka mengira itu normal untuk terus-menerus dalam keadaan cemas. Kami juga berasal dari negara yang secara historis disibukkan dengan menjaga penampilan, bahkan ketika warganya dibebani oleh kecemasan ekonomi, undang-undang “moralitas”, dan segregasi gender. Bukan kebetulan rezim saat ini matikan internet ketika protes berkecamuk setelah kematian Mahsa Amin —sebagian, karena mereka putus asa untuk menyembunyikan pergolakan dari seluruh dunia.
Pola memproyeksikan eksterior mengkilap ini telah lama diserap dalam budaya. Terlepas dari apa yang terjadi di balik pintu tertutup, banyak orang Iran percaya bahwa mereka harus hadir sebagai keluarga yang bahagia (secara finansial stabil), dengan anak-anak yang berkembang. Membicarakan masalah Anda kepada siapa pun di luar rumah tangga Anda akan dianggap sebagai pengkhianatan. Sebagai masyarakat, kami memprioritaskan privasi lebih dari yang dilakukan kebanyakan selebritas.
Mungkin itu sebabnya tidak sampai saya berusia delapan belas tahun dan duduk di kuliah psikologi perguruan tinggi, saya menemukan sebenarnya ada nama untuk perasaan gugup di ulu hati saya. Saya menderita gangguan kecemasan. Akhirnya, saya dapat menyebutkannya, tetapi saya masih membutuhkan satu dekade untuk mencari bantuan profesional untuk menjinakkannya. Orang tua saya mendukung ketika saya memberi tahu mereka bahwa saya mulai menemui terapis, tetapi saya tahu mereka tidak terlalu nyaman karena saya menumpahkan isi perut saya kepada orang asing. Setiap perubahan yang berarti pada penyakit mental tidak hanya harus datang dari dalam komunitas kita, tetapi juga dari seseorang dari generasi mereka.
Dan akhirnya, itu akan, dalam bentuk seorang psikolog Iran dengan acara radio populer. Mulailah percakapan dengan orang Iran mana pun dan kemungkinan besar mereka telah mendengarkan Dr. Holakouee (Juga dikenal sebagai Dr. H. Dia semacam Dr. Phil kami). Dikenal karena nasihatnya yang tidak masuk akal dan blak-blakan, orang tua saya sering merujuk filosofinya. Bertahun-tahun yang lalu, ibu saya menghadiri salah satu konferensinya dan bertanya kepadanya tentang penyebab gangguan kecemasan saya. Dia mengatakan kepadanya bahwa itu adalah sifat umum di antara anak-anak yang berharap orang tua mereka mati. Tak perlu dikatakan, saya tidak selalu setuju dengan sarannya, tetapi saya senang dia membantu menghilangkan stigma perjuangan kesehatan mental dalam komunitas Iran.
Saya tidak tahu penyebab pasti dari kecemasan saya, tetapi baru-baru ini, saya mencoba mengatasinya dalam pekerjaan saya. Novel terbaru saya, Aku Merindukanmu, Aku Benci Ini bercerita tentang dua sahabat remaja yang hidup melalui pandemi. Salah satunya adalah keturunan Iran-Amerika dan menderita gangguan kecemasan. Ini adalah yang paling saya ungkapkan tentang perjuangan saya sendiri, dan menulis perjalanan Parisa sangat katarsis. Mudah-mudahan, karena banyak dari kita mulai berbicara secara terbuka tentang pertempuran internal kita, generasi muda saat ini tidak akan digagalkan oleh stigma kesehatan mental. Saya tahu diri saya yang lebih muda akan mendapat banyak manfaat dari membaca buku tentang seorang gadis yang mengarungi lautan ketakutan irasional.
Sebagai seorang penulis, saya selalu mengatakan bahwa imajinasi saya yang terlalu aktif adalah berkah secara profesional, tetapi buruk bagi saya secara pribadi. Tetapi sebagai seorang ibu, saya tidak lagi yakin itu masalahnya. Jika imajinasi putra saya akhirnya membawanya ke beberapa tempat gelap yang sama, saya tahu saya dapat membantu membimbingnya melewatinya. Saya hanya berharap dia akan tetap setia pada kata-katanya dan mendapatkan saya jika dia membutuhkan saya.
—
Aku Merindukanmu, Aku Benci Ini
Jarak Lima Kaki memenuhi Kate dalam Penantian dalam kisah tepat waktu tentang dua sahabat yang menavigasi kompleksitas persahabatan sementara dunia mereka dijungkirbalikkan oleh pandemi global.
Kehidupan senior sekolah menengah Parisa Naficy dan Gabriela Gonzales sangat berbeda. Parisa, seorang Iran-Amerika yang sungguh-sungguh dan memiliki hak istimewa, berjuang untuk memenuhi standarnya sendiri yang tidak mungkin. Gabriela, seorang Meksiko-Amerika yang sinis, memiliki semua kepercayaan yang tidak dimiliki Parisa tetapi tidak ada stabilitas keuangan. Mau tak mau dia iri dengan gaya hidup mewah Parisa setiap kali dia mendengar kedua ibunya berdebat tentang uang. Terlepas dari perbedaan mereka, begitu mereka bertemu di hari pertama tahun pertama, mereka memiliki mentalitas “kita versus dunia”.
Apa pun masa depan yang menanti mereka—tekanan untuk mendapatkan nilai bagus, serangkaian drama keluarga, dan patah hati karena cinta tak berbalas—mereka menghadapinya bersama. Sampai pandemi global memaksa semua orang terkunci. Tiba-tiba tahun senior tidak terlihat seperti yang mereka harapkan. Dan ketika seluruh dunia diuji selama masa krisis ini, persahabatan mereka juga akan demikian.
Dengan humor dan hati yang seimbang, kisah Parisa dan Gabriela terungkap dalam campuran prosa, pesan teks, dan email saat mereka menemukan mimpi baru, menghadapi rasa tidak aman, dan menghadapi ketakutan terbesar mereka.
Aku Merindukanmu, Aku Benci Ini rilis 11 Oktober dan tersedia di untuk pra-pemesanan sekarang.
DiariodeunchicotraBajador dapat memperoleh komisi afiliasi untuk produk dan layanan yang dibeli melalui tautan.
— DiariodeunchicotraBajador memiliki kebijakan komentar yang ketat yang melarang, tetapi tidak terbatas pada, penghinaan pribadi terhadap siapa pun , ujaran kebencian, dan trolling.—
obama menyanyikan lagu tema pokemon
